Zubereitung:
1. 1 Tasse Wasser in einem Topf erhitzen.
2. Zimtpulver, schwarzen Pfeffer und Zitronensaft vermischen
3. 2-3 Minuten kochen lassen.
4. Den Tee abseihen und die Wärme genießen, bevor man ins Bett geht.
Zimttee, bekannt für seine fettverbrennende Wirkung, besitzt entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften, die beim Abnehmen helfen. Seine stoffwechselanregende Wirkung fördert die Ausscheidung von Abfallstoffen und verbessert Stoffwechselprozesse. Das im Zimt enthaltene Zimtaldehyd regt die Thermogenese an, wodurch der Kalorienverbrauch steigt – ideal also als Getränk vor dem Schlafengehen.
2. Eingeweichtes Bockshornkleesamenwasser
Zutaten:
1 EL Bockshornkleesamen
250 ml Wasser (1 Glas)
Zubereitung:
1. Die Bockshornkleesamen 6 Stunden lang in Wasser einweichen.
2. Das Wasser abseihen und nach dem Abendessen oder auf leeren Magen trinken.
3. Optional kann das Wasser erwärmt werden, um einen wohltuenden Tee zuzubereiten.
Bockshornkleesamen, die Galactomannan enthalten, reduzieren die Fettspeicherung und unterdrücken das Hungergefühl, wodurch sie die Gewichtsabnahme unterstützen. Ihre verdauungsfördernden Eigenschaften lindern Beschwerden nach dem Essen, reinigen den Körper und sorgen für einen angenehmen Start in den Tag.
3. Ingwer-Zitronen-Tee
Zutaten:
2 Tassen Wasser
1 TL geriebener Ingwer
1 TL Zitronensaft
Eine Prise Zimt
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