Zubereitung:
1. Wasser zum Kochen bringen, dann geriebenen Ingwer hinzufügen und 5 Minuten köcheln lassen
2. Durch ein Sieb in ein Glas gießen, dann Zitronensaft und Zimt hinzufügen und gründlich umrühren.
Die entzündungshemmenden und verdauungsfördernden Eigenschaften von Ingwer wirken zusammen mit der appetitzügelnden Wirkung von Zitrone und unterstützen so die Gewichtsabnahme. Die Kombination dieser Substanzen in einem Tee regt den Stoffwechsel an, lindert Verstopfung und fördert die Entspannung vor dem Schlafengehen.
4. Apfelessiggetränk
Zutaten:
1-2 EL Apfelessig
1 TL Zitronensaft
1 TL gemahlener Zimt
2 Tassen kochendes Wasser
Zubereitung:
1. Wasser erhitzen, bis es kocht.
2. Apfelessig, Zitronensaft und gemahlenen Zimt in einer Tasse vermischen.3. Gießen Sie kochendes Wasser in die Tasse und schwenken Sie sie gründlich.
Die Essigsäure im Apfelessig regt den Stoffwechsel an und reduziert Körperfett, wodurch das Hungergefühl effektiv verringert wird. Die Zugabe von Apfelessig zu einem abendlichen Elixier, wie beispielsweise dem heißen Apfelessig-Elixier, hilft Ihnen, sich zu entspannen und besser zu schlafen.
